戒煙真的那么難嗎? 有人只需一天，有人用盡法寶一年也戒不了。其實，戒煙靠的是個人的毅力及恒心，雖然我父親書讀得不多，但在戒煙成功后他說了一句令我非常認同的話，“不管什么事，沒有做不到的，只看你要不要去做。”
衛生部為了鼓勵抽煙的人戒煙，多年來做了不少功夫，但成效有限，要人民遠離香煙必須從家庭及學校教育著手，從小就要教育小孩抽煙是不好的行為，灌輸抽煙的壞處。
可惜在教育界極少數的教師也是抽煙一族，所以當那些不抽煙的教師規勸學生不要抽煙時是難以讓學生信服的。我們一直強調身教勝於言教，教師是學生模仿的對象之一，大人做得不對，難道就可以一句“幾十年的習慣所致，難以改掉”為藉口嗎?
當初我弟弟學抽煙時，被我父親不曉得罵了多少回? 但還是無法改變事實，弟弟不但聽不進去，反而一天抽足兩包香煙，因為當時爸爸本身也抽煙，怎可能有說服力呢?
身為父母及教師，何賞不是時時刻刻都把一些金玉良言念在嘴裏，但能知而去行的又有幾人?
今年5月31日是世界衛生組織發起的第23個世界無煙日，世界衛生組織也指出，當前吸煙者中的50% 將會因各種煙草相關疾病而早亡，煙草業必須不斷吸引新的煙草使用者來補充與替代，而全球男性吸煙率已達到最高水準，因此女性便成為他們的目標。目前，女性青少年吸煙率上升的問題令人擔憂，所以今年的主題命為: 性別與煙草 —— 抵制針對女性的市場營銷。
無論你是什么身份或性別，希望抽煙的人不要再為自己找個合理藉口，更不要讓周圍的人吸你的二手煙，為了大家的健康及環境衛生，大家起來勇敢的向抽煙一族說: “不”。
(20100524刊登于星洲日報言路版)
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