如何紓解压力?

每天上課, 肯定會碰到令人生氣的事, 如果每天都把情緒出在學生身上, 對自己會帶來更大的傷害, 所以我才開了一個屬于自己的blog,  把不如意的事寫下, 要不然我可要 "精神病", 這就是我的解压管道, 也許有人看了很不高興.
年輕時有寫日記的習慣, 因特殊因素把所有日記銷毀了, 如今沒有一點記錄及回憶.
現在要求學生好好寫周記, 但几乎都是應付, 每個星期都要催收, 交上來的也寫不上几行, 看到他們如此的態度, 就知道他們的學習態度也不會主動到那兒.
是不是獨中老師太有愛心, 所以才讓他們的主動性一直無法提升.
作業要催, 考試前要复習, 考不好給机會, 天天唸要讀書, ......., 但他們卻沒有多大反應.